要检查ＰＰＴＣ自恢复保险丝是不是已更换，可以采取以下几种自查方式：
外观检查：检查保险丝是不是有烧焦的痕迹或气味，这是保险丝破坏的明显迹象。
电阻测试：使用数字万用表的电阻档位（Ｒ档），分别丈量保险丝两侧的电阻。如果没有电阻反应，说明保险丝已破坏，更换。
替换测试：如果有新的ＰＰＴＣ保险丝，可以将其替换现有的保险丝，然后检查电器是不是正常工作。如果电器恢复正常，则说明新的保险丝工作正常。
参数对比：参考电器的参数说明书，检查ＰＰＴＣ保险丝的额定电流量、工作电压和故障电流等参数，确保新的保险丝符合电器的保护要求。
电流测试：使用可调稳压电源，设定输出电流为保险丝的标准工作电流，并串连到电器的电路中。如果电器工作正常，说明保险丝没有问题。
进行这些测试时，请确保熟习电路和测试装备的使用方法，以免造成进一步的破坏或个人安全事故。如果不肯定如何进行测试，建议联系专业人员进行检查和更换。
